Fotkräm bäst i test 2026: 6 krämer mot hälsprickor

Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream är bästa fotkräm i test 2026. Skillnaden mellan en fotkräm som fungerar och en som inte gör det sitter nästan alltid i halten: upp till 10 procent binder urea fukt i hornlagret, över 10 procent börjar den lösa upp det. Den ena egenskapen hjälper torra fötter, den andra hälsprickor och hård hud, och samma person kan mycket väl behöva båda under ett år. Vi har rangordnat sex krämer efter halt, placering i INCI och vad huden faktiskt behöver. Mekanismen bakom halterna går vi igenom i guiden till fotkräm med urea.

Vilken fotkräm är bäst i test 2026?

Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream är bästa fotkräm 2026. Den kombinerar 10 procent urea med Ceramide NP, kolesterol, mjölksyra och hudens egna fuktbindare i en oparfymerad formel, och täcker därmed både uttorkning och begynnande strävhet. Vid djupa hälsprickor räcker inte 10 procent, då är CCS Cracked Heel med 25 procent karbamid rätt val.

Listan nedan går från högst till lägst helhetsbetyg, men den bästa krämen för dig avgörs av hudens tillstånd snarare än av placeringen. Tre av de sex innehåller karbamid i angiven halt, en anger ingen halt alls och två är helt ureafria. Det är därför ingrediensraden i tabellen ovan är den viktigaste kolumnen, inte betyget.

1. Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream 100 ml, bäst i test

Ingredienslistan är anledningen till förstaplatsen. Urea står som andra ingrediens direkt efter vatten, och längre ner följer Ceramide NP, kolesterol, fytosfingosin och mjölksyra, alltså både barriärlipider och en mild syra. Därefter kommer hela raden av hudens egna fuktbindare: alanin, karnitin, glycin, sodium PCA och arginin. Ingen annan kräm i testet har både barriärlipider och NMF-komplex i samma formel.

Formeln är parfymfri och innehåller inga parabener, vilket gör den till det tryggaste valet när huden redan är irriterad. Beiersdorf anger 48 timmars återfuktning. Två saker drar ner betyget: 100 ml är minsta tuben av de sex, och 10 procent urea räcker inte hela vägen om hälarna redan spruckit. Ska hela kroppen smörjas i samma veva finns motsvarande genomgång av bästa kroppskräm.

2. CCS Cracked Heel Fotkräm för Hälsprickor 125 ml, bäst mot djupa sprickor

CCS Cracked Heel är den enda krämen i testet som ligger i det intervall där urea faktiskt är keratolytisk. 25 procent karbamid står som andra ingrediens, och formeln backar upp det med mjölksyra och ammoniumlaktat, två ämnen som lossar cellfogarna i hornlagret. Det är skillnaden mot en vanlig fotkräm: den här tar bort huden som spricker i stället för att fukta ovanpå den.

Priset för effekten är att den sticker. Tillverkaren avråder uttryckligen från användning på öppna sår, och formeln är parfymerad, vilket Eucerins inte är. Så här använder du den: applicera på kvällen på rena, torra fötter, sätt på bomullsstrumpor och låt verka över natten. När hälarna är hela igen går du tillbaka till 10 procent som underhåll, annars tunnar du ut hornlagret mer än fötterna mår bra av.

3. O'Keeffe's Healthy Feet Fotkräm 85 ml, bäst oparfymerad

Healthy Feet har varken urea eller karbamid i ingredienslistan. Den bygger på glycerin som andra ingrediens, stearinsyra, dimetikon och allantoin, alltså ren fuktbindning plus ett tätande skikt. Det låter som en svaghet i en kategori där urea är standard, men det är precis poängen: på en häl som redan spruckit sticker 25 procent karbamid rejält, och då är en ureafri kräm det enda man faktiskt orkar använda varje kväll.

Förpackningen är märkt oparfymerad, kladdar ej och kliniskt testad. Begränsningen är lika tydlig: utan keratolytisk ingrediens händer ingenting med förhårdnader, hur länge du än smörjer. Notera också att tuben är tryckt 80 ml medan MEDS anger 85 ml i produktnamnet. Det är samma artikel, EAN 5704947005702, och avvikelsen ligger hos butiken, inte i tuben.

4. Scholl Advanced Repair Fotkräm med karbamid 150 ml, bäst mot hård hud

Scholl kör samma halt som Eucerin, 10 procent karbamid, men i en helt annan bas. Petrolatum ligger som tredje ingrediens, följt av dimetikon, lanolin och paraffin. Det ger ett tätt, fett skikt som håller kvar fukten hela natten, vilket är rätt strategi mot hård hud under trampdynan och längs hälkanten. Panthenol och hydrolyserat keratin finns med längre ner i listan.

150 ml är den största tuben i testet, och tillverkarens egen förpackningstext anger 10 procent urea. Två invändningar: lanolin gör den olämplig för lanolinallergiker, och formeln innehåller metyl-, etyl-, butyl- och propylparaben. Fetthalten betyder också att du behöver strumpa över, annars hamnar halva dosen på golvet.

5. Pedicare Intensivt Vårdande Fotkräm 24h 125 ml, bäst för dagligt underhåll

Pedicare nr 04 är en fettbaserad underhållskräm snarare än en behandling. Efter vatten kommer glycerin, sheasmör, kokoskaprylat, bivax, cetearylalkohol, glycerylstearat och lanolin, och först på nionde plats karbamid. Tillverkaren anger ingen halt, och placeringen i listan talar för en låg sådan. Serien utvecklas och tillverkas i Sverige, vilket MEDS anger på produktsidan.

Använd den där den hör hemma: på fötter som redan är mjuka och ska hållas mjuka. Räknar du med att den ska ta bort förhårdnader blir du besviken, för då behövs 10 procent eller mer. Den är dessutom parfymerad, vilket står tryckt på tuben, så är huden reaktiv är Eucerins oparfymerade formel ett bättre dagligt val.

6. Care of Gerd Foot Cream Tee Tree & Peppermint 75 ml, bäst svalkande

Det här är den mest specialiserade krämen i testet och den enda som väljs för känslan snarare än för effekten. Rapsolja, solrosolja, sheasmör och bivax bildar fettbasen, och pepparmyntsolja plus tea tree-olja ger svalkan. Tillverkaren beskriver oljorna som svalkande, inte som behandling, och vi håller oss till samma formulering: det finns inget underlag för att den gör något åt fotsvamp eller lukt.

Två saker att veta innan du köper. Ingredienslistan deklarerar limonen, citral, geraniol och linalool, fyra doftämnen som är vanliga kontaktallergener, så krämen passar inte känslig eller eksembenägen hud. Den innehåller dessutom hydrolyserat veteprotein. Har du eksem på fötterna är utgångspunkten en annan, den går vi igenom i guiden om eksem.

Köpguide: så väljer du fotkräm efter ureahalt och hudens tillstånd

Välj halt efter hudens tillstånd, inte efter hur torra fötterna känns. Ureafritt eller upp till 10 procent räcker för torr hud utan förtjockning. 10 procent är rätt vid strävhet och begynnande hård hud. 25 procent krävs för djupa hälsprickor, och 40 procent och uppåt är apoteksprodukter för kraftig hyperkeratos.

Välj halt efter hudens tillstånd

Hudens tillstånd	Ureahalt	Kräm i testet
Torr hud, inga förhårdnader	Ureafritt	O'Keeffe's Healthy Feet
Torr hud som svider av urea	Ureafritt	Care of Gerd Foot Cream
Torr hud med lätt strävhet	10 procent	Eucerin UreaRepair Plus 10%
Hård hud under trampdyna och häl	10 procent i stor tub	Scholl Advanced Repair med karbamid
Djupa hälsprickor	25 procent	CCS Cracked Heel
Kraftig hyperkeratos, förtjockad nagel	40 procent och uppåt	Apoteksprodukt, ingår inte i testet

Vad ureahalten faktiskt betyder

Urea byter funktion med koncentrationen, och det är hela nyckeln till kategorin. I en genomgång av urea i mellanhalt (Dall'Oglio och medarbetare, International Journal of Clinical Practice 2020) beskrivs 15 till 30 procent som både fuktbindande och keratolytiskt: halten ökar hornlagrets vattenhalt och lossar samtidigt keratinet. I den parallella genomgången av höga halter (Starace och medarbetare, samma tidskrift 2020) konstateras att 40 till 50 procent hör hemma vid hyperkeratos och på nagelplattan.

Praktiskt betyder det att en fotkräm på 5 procent aldrig kommer att ta bort en förhårdnad, oavsett hur länge du smörjer. Den binder fukt och gör huden smidigare, men den löser inte upp något. Det är också därför tillverkarna sätter 25 procent i produkter som heter Cracked Heel och 10 procent i dem som bara heter fotkräm.

Så läser du ingredienslistan

Två kontroller räcker. Först: står urea eller karbamid bland de fyra första ingredienserna? Hos Eucerin och CCS står den som nummer två, hos Scholl som nummer fyra. Hos Pedicare ligger den nionde, efter sheasmör, bivax och lanolin, och då är halten låg även om ordet finns på tuben. Sedan: finns parfum i listan? Är huden reaktiv eller sprucken är parfymerade formler en onödig risk.

Vad du ska undvika

• Hög urea på öppna sår: CCS anger uttryckligen att krämen inte ska användas på öppna sår. Vänta tills sprickan slutit sig.
• Fila bort för mycket: hornlagret under foten finns där av ett skäl. Fila bara den lösa, uppmjukade huden efter fotbad, aldrig ner till rosa hud.
• Att fortsätta på 25 procent i månader: gå tillbaka till 10 procent som underhåll när hälarna är hela, annars tunnas hornlagret ut mer än det ska.
• Att smörja på morgonen och sedan ta på strumpor och skor: merparten torkas av. Kvällen är rätt tillfälle.
• Att förvänta resultat på några dagar: uppmjukningen märks inom en vecka, men en spricka som gått djupt behöver längre tid och konsekvens.

10, 20 eller 40 procent urea, vad dina fötter faktiskt behöver

10 procent räcker för torra fötter och lätt strävhet, och kan användas dagligen hela året. 25 till 30 procent är behandlingsnivån för hälsprickor och tydlig hornhud, och används i perioder tills huden är hel. 40 procent och uppåt är apoteksprodukter för kraftig hyperkeratos och förtjockade naglar, inte för daglig vård.

Trappan fungerar bäst som en rörelse nedåt. Börja på den halt som matchar problemet, kör den tills huden är hel, och gå sedan ner ett steg för underhåll. En häl som blivit fin på 25 procent håller sig oftast fin på 10 procent, medan den som fortsätter på 25 procent i månader riskerar en tunnare och ömmare hud än innan. Vill du jämföra halter för resten av kroppen har vi en egen genomgång av bästa urea-kräm.

Hälsprickor: varför de uppstår och hur du får dem att läka

Hälsprickor uppstår när hornlagret blir så tjockt och torrt att det inte längre följer med i rörelsen när foten belastas. 1177 Vårdguiden beskriver dem som självsprickor och anger att det yttersta hudlagret spricker, att besvären förvärras av kyla och torr luft och att de oftast kommer på hälen och stortån.

Det är viktigt att smörja huden med fet och mjukgörande salva eller kräm. Det kan du göra flera gånger om dagen.

1177 rekommenderar också fotbad med såpa eller fotsalt ungefär en gång i veckan, och att avsluta med att fila fötterna och smörja med mjukgörande kräm. Kombinationen är den som fungerar: fotbadet mjukar upp, filen tar bort den lösa huden och krämen håller kvar fukten. Hoppar du över något av stegen kommer sprickan tillbaka. Bakgrunden till varför huden spricker i första läget finns i guiden till hudbarriären.

Hur ofta ska du smörja fötterna, och varför kvällen slår morgonen

En gång per dag räcker för underhåll, och kvällen är rätt tillfälle. Krämen får då ligga kvar i timmar i stället för att torkas av mot strumpa och innersula inom en kvart. Vid hälsprickor smörjer du både morgon och kväll, och kvällsdosen under bomullsstrumpor. 1177 anger att huden kan smörjas flera gånger om dagen.

Mängden spelar också roll. På en fotsula behövs betydligt mer kräm än på en underarm, och den vanligaste orsaken till att en fotkräm upplevs som verkningslös är att man använt för lite av den. Torka fötterna ordentligt först, särskilt mellan tårna, och massera in krämen tills den absorberats på hälkanten där huden är tjockast. Samma princip gäller för händerna, som vi går igenom i testet av bästa handbalsam.

Fotkräm vid diabetes och när du bör gå till medicinsk fotvård

Har du diabetes ska hälsprickor inte behandlas på egen hand. 1177 skriver att du ska kontakta en vårdcentral om du har diabetes, eller om självsprickorna blir värre trots att du behandlat dem själv hemma. Nedsatt känsel gör att en spricka kan bli djup utan att göra ont, och en spricka är en ingång för infektion.

Samma sak gäller sprickor som blöder eller gör ont när du går, och hornhud som återkommer trots flera veckors konsekvent behandling. Där är medicinsk fotvård rätt nästa steg, inte en starkare kräm. För torr hud utan medicinsk komponent, på fötter eller resten av kroppen, finns fler alternativ i vår genomgång av fotkräm för torra fötter och torr hud generellt.