Hudvårdsbloggen
De senaste artiklarna om hudvård, ingredienser och trender, alltid med källor och tydlig vinkel.
2026-04-05
Looksmaxing-guide 2026, Extrema hudvårdsrutinen som tar 16 timmar
LED-mask, snigelslem, retinol, syror, SPF i 7 lager. Varje vaken minut optimerad för maximal glow. 13 produkter, 16 timmar, 0 % ful kvar.
2026-03-28
Komplett guide till SPF och solskydd
Allt du behöver veta om SPF, UVA, UVB och hur du skyddar din hud från solskador.
2026-03-28
Dubbelrengöring: Varför och hur
Den koreansk-inspirerade rengöringsmetoden som revolutionerar hudvården.
2026-03-28
Anti-aging: Evidensbaserad guide
Vilka ingredienser fungerar verkligen mot hudåldrande? Vi tittar på forskningen.
2026-03-28
Niacinamid vs Vitamin C, Vilken ska du välja?
Två populära ingredienser, men vilken passar din hud bäst? Vi jämför effekter, forskning och användning.
2026-03-28
Hudvård på vintern, så skyddar du huden
Komplett guide till vinterhudvård. Anpassa din rutin för att skydda mot kyla, torr luft och vind.
2026-03-30
CeraVe vs La Roche-Posay 2026, vilket märke vinner?
Vi jämför de två mest rekommenderade apoteksmärkena. Fuktgivning, aknebehandling, solskydd och pris, vilket passar din hud?
2026-03-30
The Ordinary vs Paula's Choice 2026, vilket märke ska du välja?
BHA-exfoliant, niacinamid, retinol och pris, vi jämför två av hudvårdens mest hyllade märken för aktiva ingredienser.
2026-03-30
Eucerin vs CeraVe 2026, urea vs ceramider, vilket passar din hud?
Två apoteksmärken, två olika filosofier. Vi avgör vilket som passar torr, fjällande eller barriärsvag hud bäst.
2026-03-30
La Roche-Posay vs Avene 2026, vilket franska apoteksmärke passar din hud?
Solskydd, rosacea, akne och känslig hud, vi jämför de två ledande franska apoteksmärkena sida vid sida.
2026-03-30
Retinol vs Bakuchiol 2026, vilket anti-aging-ämne passar din hud?
Klinisk evidens, irritation, graviditet och pris, vi reder ut när du ska välja retinol och när bakuchiol är rätt val.
2026-03-30
Hyaluronsyra vs Niacinamid 2026, vilket ska du välja?
Hyaluronsyra för fukt och fyllighet. Niacinamid för porer, pigment och barriärstyrka. Vi reder ut hur du kombinerar dem rätt.
2026-03-30
C-vitamin vs Retinol 2026, morgon och kväll anti-aging
C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen, det klassiska anti-aging-protokollet förklarat. Kollagen, pigment och kombination.
2026-03-30
AHA vs BHA 2026, glycolsyra eller salicylsyra för din hud?
Glycolsyra (AHA) mot pigment och torr hud. Salicylsyra (BHA) mot akne och porer. Komplett guide med bästa produkterna och kombination.
2026-03-30
Retinol vs Retinal 2026, vad är skillnaden och vilket ska du välja?
Retinal är ca 11x starkare än retinol och ger snabbare resultat utan recept. Vi förklarar skillnaden och hjälper dig välja rätt vitamin A-form.
2026-03-30
Ceramider vs Hyaluronsyra 2026, vad är skillnaden och hur kombinerar du dem?
Ceramider reparerar hudbarriären. Hyaluronsyra binder fukt. Vi förklarar exakt skillnaden, hur de fungerar tillsammans och bästa produkterna 2026.
2026-03-30
CeraVe vs Neutrogena 2026, vilket apoteksmärke passar din hud?
CeraVe för torr känslig hud med ceramider. Neutrogena för oljig och aknebenägen hud med Hydro Boost. Vi jämför och avgör vilket märke som vinner 2026.
2026-03-30
The Ordinary vs CeraVe 2026, aktiva ingredienser mot barriärvård
The Ordinary för prisvärd niacinamid, retinol och syror. CeraVe för daglig fuktgivning och barriärstärkande vård. Vi jämför och förklarar hur du kombinerar dem.
2026-03-30
SPF 50 vs SPF 30 2026, vilken solskyddsfaktor ska du välja?
SPF 30 filtrerar 97% av UVB, SPF 50 filtrerar 98%. Men skillnaden är större i praktiken. Vi förklarar när varje faktor räcker och vilka produkter hudläkarna rekommenderar.
2026-04-03
Niacinamid vs Retinol 2026, vilken aktiv passar dig?
Niacinamid är mildt och mångsidigt. Retinol är den starkaste anti-age-aktiva. Vi jämför effekt, irritationsrisk och om du kan kombinera dem.
2026-04-03
Bioderma vs La Roche-Posay 2026, vilket apotekmärke är bäst?
Bioderma dominerar micellar water och rengöring. La Roche-Posay dominerar Effaclar acne, Anthelios SPF och Toleriane känslig hud. Vi jämför de två största dermatologmärkena.
2026-04-03
Salicylsyra vs Bensoylperoxid 2026, vilket ger bäst mot acne?
Salicylsyra (BHA) löser upp talg i porer och förhindrar komedoner. Bensoylperoxid dödar acnebakterier direkt. Vi jämför mekanism, styrka och kombination.
2026-04-04
Retinol vs Tretinoin 2026, skillnader, styrka och vilket väljer du?
Tretinoin är 20-100x starkare än retinol och kräver recept. Retinol är OTC och skonsamt. Vi förklarar exakt skillnaden och hjälper dig välja rätt vitamin A-form.
2026-04-04
Retinol vs peptider 2026, vilket är bäst för anti-aging?
Retinol är mer potent men orsakar irritation. Peptider är mildare men har starka kliniska bevis. Vi jämför effekt, evidens och hur du kombinerar dem rätt.
2026-04-12
Ansiktsoljor och kroppsoljor, guide 2026
Jojoba, rosehip, argan och mer. Lär dig vilken olja som passar din hudtyp och hur du applicerar den rätt för maximal effekt.
2026-04-28
Din hudvårdsrutin slutar inte vid badrumsspegeln, den börjar i sängen
Sängklädernas material, trådtäthet och tvättrutin påverkar akne, känslig hud och hudbarriären mer än du tror.
2026-04-29
Isbad och huden: glow, cirkulation och varför kyla blivit en modern skönhetsritual
Vad händer egentligen i huden när du kliver ner i iskallt vatten? Vi går igenom biologin bakom cirkulationen, lystern och varför kallbad blivit en del av moderna skönhetsrutiner.